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★インスリン変更へ〜★
- 2006.08.31 Thursday
- 病気のあれこれ
- 14:14
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- by miho
あたしなりに わかった事なんだけど この病気は「 自分の気持ち次第」って事!!自分次第で 良くもなるし 悪くもなる。いくら優れたインスリン方法があったとしても 自分次第で それは無意味な物になってしまう事もある。あたしはそう思った...
長かったなぁ〜ようやく 自分を取り戻し始めた事で 自分のインスリン方法では これ以上よくならない事を知った。いろんな事を 知り始め インスリンだけに頼るのではなく 生活面から 変える事にした。野菜中心の生活 油からOliveoilに変え 肉類は 鳥をチョイス!海が結構近いので新鮮で美味しい魚を 手に入れ安いのも ありがたい。和食中心になり薄味の方が 素材の味が楽しめるし 家で料理した方が 美味しいし コントロールしやすいから 外食も自然と減っていく。クドイ揚げ物なんかは自然と受け付けなくなった。お肌は ツルツルピカピカになるし ヘモも 6%まで 下げる事が出来たし いい事づくめっ♪♪たまには 外食するし 甘い物も食べるし マックとかも 食べちゃうよっ!!でも そのつど対処できるようになったし 食べたい気持ちは普通だしねっ☆昼間のコントロールはできても どうしても基礎がない分朝の高血糖は 避けられない。150~190は当たり前で 生理前には 朝いち200超えが続く。もう これ以上は 30mixでは無理ですぅ〜何とか攻略してやろうと 思ったけど 無理でしたぁ〜f^_^;と いうわけで 今の病院で 基礎としてNを使うため 入院して単位などを決める事になりましたぁ〜☆
なんで もっと早く 適切な インスリン方法をしなかったのかと 思うよねぇ〜??ひねくれ者でしたからぁ〜^_^;前の スクールウォーズ主治医は ほんと熱心だったし 好きだったなぁ〜☆困った患者でゴメンナサイって感じ。その先生も 移動になり 女の先生に変わった時 病院を変える決心がついた。何を聞いても「試して結果を教えて下さいね」「.......はっ????」 何なの??無理だって 思った。病院変えるのって 結構勇気いったりする...信頼できる主治医に出会う事も なかなか難しい...まだ 変えたばかりの病院だけど 少なくとも 今までより 良い結果になる自信はあるし期待もある...o(^-^)o
長かったなぁ〜ようやく 自分を取り戻し始めた事で 自分のインスリン方法では これ以上よくならない事を知った。いろんな事を 知り始め インスリンだけに頼るのではなく 生活面から 変える事にした。野菜中心の生活 油からOliveoilに変え 肉類は 鳥をチョイス!海が結構近いので新鮮で美味しい魚を 手に入れ安いのも ありがたい。和食中心になり薄味の方が 素材の味が楽しめるし 家で料理した方が 美味しいし コントロールしやすいから 外食も自然と減っていく。クドイ揚げ物なんかは自然と受け付けなくなった。お肌は ツルツルピカピカになるし ヘモも 6%まで 下げる事が出来たし いい事づくめっ♪♪たまには 外食するし 甘い物も食べるし マックとかも 食べちゃうよっ!!でも そのつど対処できるようになったし 食べたい気持ちは普通だしねっ☆昼間のコントロールはできても どうしても基礎がない分朝の高血糖は 避けられない。150~190は当たり前で 生理前には 朝いち200超えが続く。もう これ以上は 30mixでは無理ですぅ〜何とか攻略してやろうと 思ったけど 無理でしたぁ〜f^_^;と いうわけで 今の病院で 基礎としてNを使うため 入院して単位などを決める事になりましたぁ〜☆
なんで もっと早く 適切な インスリン方法をしなかったのかと 思うよねぇ〜??ひねくれ者でしたからぁ〜^_^;前の スクールウォーズ主治医は ほんと熱心だったし 好きだったなぁ〜☆困った患者でゴメンナサイって感じ。その先生も 移動になり 女の先生に変わった時 病院を変える決心がついた。何を聞いても「試して結果を教えて下さいね」「.......はっ????」 何なの??無理だって 思った。病院変えるのって 結構勇気いったりする...信頼できる主治医に出会う事も なかなか難しい...まだ 変えたばかりの病院だけど 少なくとも 今までより 良い結果になる自信はあるし期待もある...o(^-^)o
★インスリン〜★
- 2006.08.31 Thursday
- 病気のあれこれ
- 12:45
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- by miho
明日から 9月〜もう今年も 後3ヶ月ですねぇ〜....って 気が早いって???
発症し退院してから あたしのヘモは 9%or8%から 下がる事はなかった。半年前までは!!
あたしのインスリン方法は 一応3回法!朝 ラピ 昼ラピ 夜30mix!!基礎はありましぇんっ!!それが 普通だと思ってたし どうでもよかった。入院と同時にワゴンの仕事も辞めてたから 次の仕事は 病気の事がわからないよう 昼から夜までの仕事に就いた。だって 昼に近い朝に自宅で打って 昼から仕事行って 夜自宅で打つから 誰にもわかんないじゃん!!夕方 どうしてもお腹すくと 打たないで サラダとかで我慢した。時々 菓子パンとか食べて 帰ったら 500超え〜なんて事もあったなぁ〜その頃は 200〜300なんて当たり前だったし 1日2回になってるインスリンも 別にどうでもよかった...あたしもいい加減なら、その頃の主治医も 負けない位いい加減なもんだった。そんな状態が半年位続いた頃 あたしの生活にちょっとした 変化が起きた。1つは主治医が 若く活気のある スクールウゥーズ並みの人に変わった事。もう1つは あたしの体を心配した彼(今の旦那様)と同棲する事になった事。新しい主治医の一言目「こんなんじゃダメだよっ!!」そりゃぁ そうだろうね..あたしの体は入院前の様に ダルくて エラくて..マジ キツかった。すぐに ランタスを取り入れると 入院を進められた..でも アホなあたしは インスリンも入院も何もかも嫌で 自分で何とかコントロールするからぁ〜と 元の3回方法を通す事で無理やり主治医を黙らせた。同棲する事で 仕事も辞め 病気をコントロールするには 十分過ぎる位の 時間と環境を 彼が与えてくれた事もあって 主治医も 渋々だったんだろうね...でも そんな贅沢な環境が あたしを苦しめる結果になってしまった。仕事を辞め 沢山の時間を手に入れたあたしは その時間をどう使えばいいのか わからなかった。知らない土地に 疲労感..何をしようにも 体がついてこない。部屋にこもる事が多くなり いろんな事を考える事に時間を使うようになってた。うつ病の始まり..最初はうつ病とは思わなかった。今となっては この病気がうつ病の発端になったのか それとも違う原因なのか わからない..ただ 自分を責める 毎日の繰り返しだった....続く
発症し退院してから あたしのヘモは 9%or8%から 下がる事はなかった。半年前までは!!
あたしのインスリン方法は 一応3回法!朝 ラピ 昼ラピ 夜30mix!!基礎はありましぇんっ!!それが 普通だと思ってたし どうでもよかった。入院と同時にワゴンの仕事も辞めてたから 次の仕事は 病気の事がわからないよう 昼から夜までの仕事に就いた。だって 昼に近い朝に自宅で打って 昼から仕事行って 夜自宅で打つから 誰にもわかんないじゃん!!夕方 どうしてもお腹すくと 打たないで サラダとかで我慢した。時々 菓子パンとか食べて 帰ったら 500超え〜なんて事もあったなぁ〜その頃は 200〜300なんて当たり前だったし 1日2回になってるインスリンも 別にどうでもよかった...あたしもいい加減なら、その頃の主治医も 負けない位いい加減なもんだった。そんな状態が半年位続いた頃 あたしの生活にちょっとした 変化が起きた。1つは主治医が 若く活気のある スクールウゥーズ並みの人に変わった事。もう1つは あたしの体を心配した彼(今の旦那様)と同棲する事になった事。新しい主治医の一言目「こんなんじゃダメだよっ!!」そりゃぁ そうだろうね..あたしの体は入院前の様に ダルくて エラくて..マジ キツかった。すぐに ランタスを取り入れると 入院を進められた..でも アホなあたしは インスリンも入院も何もかも嫌で 自分で何とかコントロールするからぁ〜と 元の3回方法を通す事で無理やり主治医を黙らせた。同棲する事で 仕事も辞め 病気をコントロールするには 十分過ぎる位の 時間と環境を 彼が与えてくれた事もあって 主治医も 渋々だったんだろうね...でも そんな贅沢な環境が あたしを苦しめる結果になってしまった。仕事を辞め 沢山の時間を手に入れたあたしは その時間をどう使えばいいのか わからなかった。知らない土地に 疲労感..何をしようにも 体がついてこない。部屋にこもる事が多くなり いろんな事を考える事に時間を使うようになってた。うつ病の始まり..最初はうつ病とは思わなかった。今となっては この病気がうつ病の発端になったのか それとも違う原因なのか わからない..ただ 自分を責める 毎日の繰り返しだった....続く
☆お気に入り〜NO2☆
- 2006.08.30 Wednesday
- -
- 14:53
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- by miho
なんか 蒸し暑いのか 涼しいのか ワケのわからない天気ですぅ〜
あたしの☆お気に入り〜NO2☆それは★マスカラ★です。ずっと☆マスカラ☆は 国内の物を使ってたんだけど ケアンズ行った時に 初めて海外物を 手に入れました★Diorです★使ってビックリ!!まるで バービー人形バリ!!ただでさえ 目がデカいのに これでもかぁ〜って位すごすぎっ!!あたしは 何度も重ね塗りするんだけど それってツケマツゲ?って感じ!まるで昔の和田アキコ〜〜ハマりました...違う物は どうだろぅ〜と 次に手に入れたのは ヘレナルビンスタイン☆☆これも また すごいっ★★Dior超えました!!Diorは バサッて感じでワイルドな感じだけど ヘレナは とても 上品な感じで ボリュームも長さも バッチリ☆☆またまた ハマりました...この 2本を その時の服や 髪型に合わせて 使い分けてます♪♪化粧で 1番 力を入れるのが ☆目☆なのでぇ〜この2本のマスカラは あたしにはとぉ〜っても大切な物です★そういえば マツゲパーマ しばらく行ってないなぁ〜マツゲパーマなんかしなくても この2本のマスカラ&ビューラだけで十分なカールを1日キープできちゃうんだけど ビューラーって 結構マツゲ抜けちゃったりするんだなぁ〜...久しぶりに 行ってみようかなぁ〜♪♪最近 我が家に とぉ〜っても 気まぐれなニャンコが遊びにきます。遊びにくるというより ご飯をもらいに...来た時は とっても可愛い鳴き声とウルウルな瞳で あたしを呼ぶくせに 食べた後は 何事もなかったように去っていきます...(・_・;)さすが野良猫!!もぉ〜なんだよぉ〜たまには、あたしの愚痴の1つでも聞いてくれたっていいじゃんかぁ〜!!血糖値の事とかぁ〜ヘモちゃんの事とかぁ〜.....たまぁ〜〜に くつろいでいかれたりしますが あたしの話しなんか 聞いちゃいねぇ〜満腹感でトロけそうな目をして どこか遠くを見つめるニャンコ...焦点あってるっ??ヤバいよっあんたの目!!って感じです...そして しばしの間 どこ見てるのか どっかあさっての方にでも行ってるのか ニャンコの イッちゃってます状態は続きます...そして 何事もなかったように 去って行くのでしたぁ〜...ホントに気まぐれなニャンコです。今日は まだ 来ないなぁ〜〜お腹 すいてないのかな....
あたしの☆お気に入り〜NO2☆それは★マスカラ★です。ずっと☆マスカラ☆は 国内の物を使ってたんだけど ケアンズ行った時に 初めて海外物を 手に入れました★Diorです★使ってビックリ!!まるで バービー人形バリ!!ただでさえ 目がデカいのに これでもかぁ〜って位すごすぎっ!!あたしは 何度も重ね塗りするんだけど それってツケマツゲ?って感じ!まるで昔の和田アキコ〜〜ハマりました...違う物は どうだろぅ〜と 次に手に入れたのは ヘレナルビンスタイン☆☆これも また すごいっ★★Dior超えました!!Diorは バサッて感じでワイルドな感じだけど ヘレナは とても 上品な感じで ボリュームも長さも バッチリ☆☆またまた ハマりました...この 2本を その時の服や 髪型に合わせて 使い分けてます♪♪化粧で 1番 力を入れるのが ☆目☆なのでぇ〜この2本のマスカラは あたしにはとぉ〜っても大切な物です★そういえば マツゲパーマ しばらく行ってないなぁ〜マツゲパーマなんかしなくても この2本のマスカラ&ビューラだけで十分なカールを1日キープできちゃうんだけど ビューラーって 結構マツゲ抜けちゃったりするんだなぁ〜...久しぶりに 行ってみようかなぁ〜♪♪最近 我が家に とぉ〜っても 気まぐれなニャンコが遊びにきます。遊びにくるというより ご飯をもらいに...来た時は とっても可愛い鳴き声とウルウルな瞳で あたしを呼ぶくせに 食べた後は 何事もなかったように去っていきます...(・_・;)さすが野良猫!!もぉ〜なんだよぉ〜たまには、あたしの愚痴の1つでも聞いてくれたっていいじゃんかぁ〜!!血糖値の事とかぁ〜ヘモちゃんの事とかぁ〜.....たまぁ〜〜に くつろいでいかれたりしますが あたしの話しなんか 聞いちゃいねぇ〜満腹感でトロけそうな目をして どこか遠くを見つめるニャンコ...焦点あってるっ??ヤバいよっあんたの目!!って感じです...そして しばしの間 どこ見てるのか どっかあさっての方にでも行ってるのか ニャンコの イッちゃってます状態は続きます...そして 何事もなかったように 去って行くのでしたぁ〜...ホントに気まぐれなニャンコです。今日は まだ 来ないなぁ〜〜お腹 すいてないのかな....
☆お気に入り〜☆
- 2006.08.29 Tuesday
- -
- 14:11
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- by miho
暑い...また 暑さが戻ってきたぁ〜朝 晩は だいぶ涼しくなってきたから うれしいけど♪そろそろ秋ですねぇ〜季節が変わるたびに楽しみにしている物が届きます♪♪PJからのカタログ〜☆もうかなり前からのお付き合い★下着も可愛いけどぉ〜あたしは服がお気に入り★ラインが綺麗だしぃ〜デザインもgood☆そのわりに値段も手頃だしぃ〜靴も結構デザイン凝ってるのに安いし!!今回のあたしがpickupしたのは 4点ほど!!エブセレのカシミアシリーズの中から2点★とぉ〜っても かわゆぃ〜♪♪一目で惚れましたぁ〜★★あと マイハニービーのワンピ★真っ赤な パンプスに合わせて なんちゃってセレブ気取っちゃおっ♪♪アドバンストのワンピにぃ〜ガールズスリッパなんて10月 入院した時に病室で着たら可愛いかなって♪♪購入予定でぇ〜す☆今回 靴は お気にめす物がなく 残念(;_;)あたしの中で 今年の秋冬は 黒と赤が熱い★★もともと 大好きな色だから どんなふうに 着こなそうか楽しみぃ〜♪髪もいつも 明るいけどぉ〜真っ黒にしてみようかなって!ちょっと前のあたしには考えられなかった 驚くほどの この心境の変化!!内面から磨きをかけ始めた事で 今までとは違う 輝きを手に入れていけるようになりたいなぁ〜やっぱり あたしは どこまでいっても女なのだから...さっき レッサーパンダフ〜タ君?!の赤ちゃんがTVに出てたぁ〜めちゃかわいぃ〜ぬいぐるみみたいだったぁ〜☆☆コアラも出ててぇ〜子作り上手な 一匹の雄のコアラが 赤ちゃんを作るため雌がいるいろんな動物園に出張するんだけど めちゃ笑えたぁ〜「「ミッション」だってぇ〜めっちゃ乗っかるの上手いの!!「ミッション成功」って!!見てない人には意味わからんよねっ!!!スイマセン(;_;)しかし コアラかわいぃ〜結婚式で今年ケアンズ行った時 キュランダ村って所で コアラ抱っこしたんだけど ホントぬいぐるみたいだったのぉ〜めっちゃスーパーウルトラ超ド級可愛いかったぁ〜★持って帰りたかった...そうそう そのキュランダ 列車に乗るんだけど 「世界の車窓から」だったぁ〜結構感動した!!グリーン島も 綺麗だったしぃ〜また 行きたいなぁ〜ケアンズ♪♪♪♪
■出口を探して〜■
- 2006.08.28 Monday
- 病気のあれこれ
- 17:01
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- by miho
今日は ホントに涼しぃ〜このまま 秋がやって来るのか・し・ら♪♪
キッカケは何だろぅ〜同じ病気の人達をブログという世界で知った事かなっ...孤独でしかたなかったあたしを 迷い込んだ迷路の中から 出口に向けて 導いてくれた。理由は違うけど 何かしらみんな同じように苦しんだり 辛い日々を送っていたりする。全然 面識はないけど 毎日ブログに目を通してるだけで あたしは うれしかった。このままじゃいけない...そう思う自分がうれしかった。出口に向けて歩き始めた自分が久しぶりにうれしかった。今までの事がうそのように 足取りが軽快だった。まず 最悪に跳ね上がった ヘモちゃんと出しっぱなしのケトン君を修正するために、長い間 人に会うのが嫌で部屋から出なかったあたしは 気分転換できて 楽しくて 体にもいい事を探す事にした。それが 今も続いてるプール通いなのです!始めてみると いつのまにか やっかいだった頭痛もなくなってて 気分も体調も どんどん良くなっていった。少しづつ いろんな所にも遊びに行く気になれるようになって 病気の事も 積極的に考え 勉強する気持ちになれるようになった。あたしにはまだいくつもの出口が残っていて たどり着けていないのかもしれない...「どんなに 悔やんでも過去は変えられない。これから どう生きるかの方が大切」だと教えてくれた あたしの今の旦那様。二人で何回泣いただろうネッ..バツイチで どうしょうもないアホなあたしの過去も 病気持ちのあたしも ボロボロだったあたしも まるごと全て受け入れ 耐え忍んでくれたあたしの旦那様。本当に感謝です。もう二度と 同じ事は繰り返さない...もう過去を悔やんだりしない..でも絶対忘れない..いつか それぞれの出口にたどり着けるよう しっかり前を見て歩いて行きたい...
キッカケは何だろぅ〜同じ病気の人達をブログという世界で知った事かなっ...孤独でしかたなかったあたしを 迷い込んだ迷路の中から 出口に向けて 導いてくれた。理由は違うけど 何かしらみんな同じように苦しんだり 辛い日々を送っていたりする。全然 面識はないけど 毎日ブログに目を通してるだけで あたしは うれしかった。このままじゃいけない...そう思う自分がうれしかった。出口に向けて歩き始めた自分が久しぶりにうれしかった。今までの事がうそのように 足取りが軽快だった。まず 最悪に跳ね上がった ヘモちゃんと出しっぱなしのケトン君を修正するために、長い間 人に会うのが嫌で部屋から出なかったあたしは 気分転換できて 楽しくて 体にもいい事を探す事にした。それが 今も続いてるプール通いなのです!始めてみると いつのまにか やっかいだった頭痛もなくなってて 気分も体調も どんどん良くなっていった。少しづつ いろんな所にも遊びに行く気になれるようになって 病気の事も 積極的に考え 勉強する気持ちになれるようになった。あたしにはまだいくつもの出口が残っていて たどり着けていないのかもしれない...「どんなに 悔やんでも過去は変えられない。これから どう生きるかの方が大切」だと教えてくれた あたしの今の旦那様。二人で何回泣いただろうネッ..バツイチで どうしょうもないアホなあたしの過去も 病気持ちのあたしも ボロボロだったあたしも まるごと全て受け入れ 耐え忍んでくれたあたしの旦那様。本当に感謝です。もう二度と 同じ事は繰り返さない...もう過去を悔やんだりしない..でも絶対忘れない..いつか それぞれの出口にたどり着けるよう しっかり前を見て歩いて行きたい...
■迷路の中で〜■
- 2006.08.28 Monday
- 病気のあれこれ
- 15:58
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- by miho
ずっと 明るさと元気と 妙〜に自信たっぷりの美貌で体中から オ〜ラを解き放っていた あ・た・し☆☆☆なぜか 誰にも負けない!なんて、意味のない自信であたしは 毎日満たされてた。いつもプラス思考でいられる自分が大好きだった...自分の手で歯車を狂わせ始めたのは いつからなんだろぅ....あたしの場合は 他のみんなと違ってこの病気になったのは 自分に対する罰...なんだと思ってた。神様は責任という物を放棄したあたしへ、一生治ることのない、この病気と共に背負って行く事を代償として与えたのかもしれない...当然なんだょ...あたしは かけがえのない大切な宝物を傷つけ自分で手放したのだから...狂い始めたあたしの歯車が 粉々にブチ壊れるまでに そんなに時間はかからなかった。それからは 天国から 一変 地獄の日々の始まり。あたしのした事への代償は とてつもなく大きかった。地獄の日々が続く一方ではようやく明るい日差しが 降り注ぎ始めた事を人づてに知ると同時に あたしの地獄の日々も 少しづつ 薄れ始めていたかのように見えた。けど やっぱり世の中 そんなに甘くない..あたしのした事は あまりにも大きかった...この病気が あたしへの最後の罰なんだろうか...だから 一生続く治らない病気だったのかな...沢山の事が次々に降りかかってきた事に あたしの頭の中は パンクしてしまいました。うつ病との日々が始まった...病気に対する怒りや 変わっていく生活 孤独感 自信喪失 倦怠感 嫉妬 絶望 過去への罪悪感...これ以上悪い物はないって位最悪だった。光輝いていたあたしから 出ている物は ドス黒い湿ったオ〜ラだけ..毎日 毎日 考える事は 同じ...変わって行く自分と向き合わなければならない事も 余計にあたしを苦しめた。あたしの事を全て受け入れ救いの手を差し伸べてくれた たった1人の大切な人をあたしは また 沢山傷つけた..どうにもならない苛立ちと 行き場のない気持ちを 全てぶつけた。そうするしかなかった。あたしにはもうその人だけしかいなかった。毎日 毎日 罵倒に八つ当たりの日々..眠れない日々と 頭痛...睡眠薬とお酒...きっと あたしなんかより そんなあたしを見ているその人の方がずっとずっと辛かっただろうな...あたしは自ら入りこんだ迷路の中から出口を探せ出せずにいた...続く
☆パ・ス・タ☆
- 2006.08.26 Saturday
- -
- 22:21
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- by miho
涼しぃ〜昼間の暑さは何処へ〜??ホントに今日の夜は涼しぃ〜自然の冷気が1番いいネッ♪♪♪あたしは パスタが大好き☆だから 最初の頃は 苦労したよぉ〜ホント 無知だったから 食べる量でインスリン決めてたようなもんだから 必ずパスタの時は 低血糖だった!!なんでいつも低血糖なんだよぉ〜って ハラたって 大好きなパスタとケンカ別れした。自分の病気の事もインスリンの事も、いろんな事を 受け入れ理解していくまでに かなりの時間がかかってるあたしなのでぇ〜ホント 最近なんだよねぇ〜インスリンと食べ物の関係とかバランスとか 血糖値のコントロールとか、この病気について解るようになってきたのが...だから ケンカ別れしてたパスタとも あたしの方から 仲直りよぉ〜♪♪昔 F1が好きで良く見てたのぉ〜M.シュー様年とったよねぇ〜あの頃 アナタは若かった..あたしもだけど...それでぇ〜F1レーサーは レースの前に パスタを食べてるって聞いた事あってぇ〜 今になって やっと意味がわかりましたぁ〜GI値が低いからだったんだよねぇ〜!ダラダラ頑張っちゃってくれるのよねぇ〜君の短所も長所も ようやく理解できたわっ☆ありがとぅ〜ってな感じで 追加追加のインスリンちゃんで今の所 ケンカもなく 二人の関係は順調ですっ♪♪ただ パスタちゃんとのデートは、なかなか お別れしてくれなくて サヨナラするのに5時間位かかっちゃうんだけど...ネッ^_^;しかし 今日も おいしかったぁ〜♪♪最後のデザートの抹茶ムースクレープ最高☆☆
☆大失敗☆
- 2006.08.25 Friday
- -
- 12:33
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- by miho
うぅ〜夜中暑くて 寝苦しかったなぁ〜半年位前からかなぁ〜プールに行くのが毎日のあたしの日課になっておりますぅ〜水中ウォーキングを2時間位やってぇ〜たまに ビーチ版で 遊んだり泳いだり..プールに通うようになってから ヘモちゃんがすごく良くなった!!ヘモちゃんだけじゃなく コレステロールや 中性脂肪 体脂肪 その他もろもろ..食生活もかなり影響してるだろうけど W効果だねっ(^_-)☆楽しいし 水が気持ちいいし 体に良い事ずくめだしぃ〜何より苦痛じゃないって事が 最高っ☆☆だから 続けられるんだなぁ〜雨だろうが風があろうが 室内温水プールだし ほとんど人がいないっ!!いつも おじぃちゃん、おばぁちゃんに囲まれてやっとります♪♪たまに、隣のコースでちょいムキboyが泳いでたりするけどぉ〜♪♪でも 行き始めた頃は 調子に乗りすぎてぇ〜昼ご飯食べた後すぐに行ってた アホなあたしはがむしゃらにやりすぎて低血糖ばっかり起こしてた。あたし 低血糖って我慢しちゃう事多くて 今も血糖値20位まで きずかない事もある。主治医に運動する前は補食取りなさいって言われてたのに 全く取らず ひたすらやってた。そしたら 食欲なくなるし 体はダルいし 水分も受け付けないしぃ〜おかしいなぁ〜って思ってたらケトンちゃんが来日してましたぁ〜糖分が足りず 飢餓状態でしたぁ〜大・失・敗!!!それからは 言うまでもなくインスリン打ってすぐに行くのは 止めましたぁ〜これから イヤ〜なイヤ〜な寒い季節がやってくるから ただでさえ 代謝が悪いのが余計に悪くなるから 有酸素運動だけじゃなく軽い筋トレやって今以上に代謝をUP☆ UPさせないとっ!!!ある方のブログがとても参考になってて その方が 自転車で家族で走りに行ったりするのを読んで あたしも ダ〜リンと やってみようと思ってる。海沿いを自転車で走ったら気持ちいいし 山を走れば マイナスイオンたっぷりだしぃ〜先週、長野のビーナスラインに行ってきたんだけど、ホント気持ちよかったもん♪♪どうせ運動するなら心にも体にも 良い方がネッ☆☆楽しくやらなきゃっ!!
■今までの事NO2■
- 2006.08.24 Thursday
- 病気のあれこれ
- 13:28
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- by miho
そうそう 続きを 初めましょうかねぇ〜って 前回どこまでだったかなぁ〜つい数分前の事なのにぃーーー!!!ヤバいねっ!年だねっ!.....イヤ〜≧▽≦ そうそう 続きね!夜中に 頻繁に足がツルようになってぇ〜自分の意思に反して 足の指まで アッチの方向に向くのには ホント腹たつし たまに 笑えたネ!夜中のトイレは 異常だったなぁ〜何度も膀胱があたしを起こすし 喉までも あたしを起こすし 全然寝た気がしなかった。だから いつからか あたしの目の下は真っ黒!おまけに 痩せてくから 顔がコケて charmpointの大きな目が余計にクマを際立たせちゃってるしぃ〜とりあえずキモかった気がする...あたしの 異常な生活は 夏から始まり 何もしないまま冬になってた。ひたすらホールの中を歩き回る仕事も 体も気力もついてこなくなってて ホールを1周するのが ホントに辛かった。休憩中に ただひたすら横になって動けない事がずっと続いた。あたし どうしちゃったんだろう〜元気だけが取り柄だったのにぃ〜もう限界だった...夜中 胃痛なのか 腹痛なのか 喉は水分を求めてるのに体の中は水分を取る事に苦痛を感じる 今までとは違うおかしな感覚を感じた。次の日 初めて近くの個人病院に走った。頭のスミッこの方には ある時期から「糖尿病」かもって事は思ってた。でも あたしの糖尿病のイメージは ひとつしかなかった。だから まさかねぇ〜って思うじゃん!!!ところが 先生の口から出た言葉はその まさかだった....泣いた..とりあえず 泣きまくった。涙が出てきて しょうがなかった。すぐに 地元の大きな病院を紹介され 入院が決まった。それが また 新たな 波乱の始まりだったのだが....それは また別の話し......チャッチャッチャーンチャチャン♪♪流れてくぅ〜時に〜♪♪王様のレストラン風に.....アレッ??スベッちゃった??m(_ _)m あれ平井堅が主題歌、歌ってたの知ってた???めちゃ上手いじゃんって彼の実力に早くきずいた沢山の人の中の1人でした♪♪という事で あたしの 長い長い「1型糖尿病」との付き合いが始まったのでしたぁ〜o(^-^)o ちなみに 初めて病名を宣告されて泣きながら 最初に電話をした相手が 今は あたしのダンナ様ですぅ〜☆☆☆
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