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今月の検査結果
- 2010.06.24 Thursday
- 検査結果
- 17:27
- comments(4)
- -
- by miho
置き換えダイエットを始めていて
最初の頃 体調が悪くなってしまって
どうなる事かと思ってたら
ただ単に お客様の御来店が近い事の体調の悪さで合った事が判明(笑)
御来店後は 調子も良くなり
検査結果も
何ら異常ナシ!!!!
いつもと変わらず
5.3パーセント
主治医も ケトンも出てないし
検査結果も良好だし
このまま ダイエット続けてみたら??
って事で
だけど 無理せず体調が崩れたらすぐに中止するようにっ!!!
と.......
という事で
1日2食置き換えダイエット
続けております
さて
夜中のワールドカップ
見られるかなっ......
起きていられる自信ない.......
(笑)
★おきかえダイエット それから...★
- 2010.06.16 Wednesday
- -
- 10:01
- comments(2)
- -
- by miho
10日ほどたちました...
1日1食おきかえは初日だけで
1日2食おきかえを9日間続けてきました
朝 昼をプロティンダイエットで
夜は 通常食
または
朝 プロティンダイエット
昼 通常食
夜 プロティンダイエット
という感じで
ハッキリいって
体調 悪いです...
インスリンが極端に
減ったので
ケトンが出てるのか
とても 体がダルくて
シンドイです
体重も
体脂肪も減りました
それより何より
インスリン量は
通常時と比べると
ラピは 3分の1くらい
レベミルは 半分以下の日も
1日2食をプロティンに変えると
血糖値はあまり上昇しないので
ラピに関しては
極端に減りました...
来週 検診日なので
検査の結果を見て
何かおかしい所があれば
中止することにします
食べなければ
打たなくてもいいということではないけど
血糖値が安定していても
インスリンの量が極端に減ったことで
やっぱり 何かしら
体に異常が現れてしまう
しばらく このまま続けて
減らしたインスリン量に
体がなれれば
たぶん大丈夫なんだろうけど
なにせ
ダイエットを始める前と
後とのインスリン量が半端なく
違うから
なにかしら 体に不調が出ても
しょうがないのだけど
とりあえず
来週の検診日までは
続けて
それから
続けるか
ペースを落とすか
考えよう...
はぁ...
こういう時
普通の体だったらなぁ〜〜
とこの病気に対して
嫌気がさす
★i Pad★
- 2010.06.15 Tuesday
- -
- 11:10
- comments(2)
- -
- by miho
未定っていうから
もっと時間かかるかと思ったら
予約して
1週間で入荷の連絡が.....
日曜日に
早速取りに行ってきました★
使い方あまりわかってないけど
うれしぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪♪
ていうか
画面 とても綺麗でビックリ!!
意外に使いやすいのも
ビックリ!!!!
一応 アップルストアで
ケースと
キーボードなんかを購入したんだけど
これが 入荷待ちで
我が家にやってくるのは
来月下旬....
本体みたいに
早く入荷されるといいなぁ〜〜
とりあえず
これから いろいろアプリ入れていこう♪
★家庭菜園その後★
- 2010.06.11 Friday
- -
- 09:58
- comments(5)
- -
- by miho
家庭菜園★
苗を植えてから
もぅ結構たちました
少しずつ大きくなって
初めに植えた頃に比べると
随分 育ってます★
ミニトマトは
実を付け始め
ピーマンも
すくすく育ち
日に日に変化していく
お野菜を見てると
楽しくなります♪
ピーマンはさっそく
2つだけ食べられる大きさになったので
カレーに添えてみました♪
ちゃんと苦味もあって
美味しかったです♪
ピーマンはすごく成長が早くて
これから どんどん食べられる♪
ただ
ミニトマトは
収穫できるまでには
時間がかかるけど
それでも
毎日 確実に
成長している様子が
見られるのは
なんだか
うれしいねっ★
枝豆ちゃんが
全くまだ 実がなる様子がみられず...
それでも
ちゃんと 大きく成長してはくれてる
まだ 収穫時期ではないから
しょうがないけど
実がつき始めるまで
心配になっちゃうのよね
(笑)
しかし
家庭菜園って
楽しいものだねっ★
★1食おきかえダイエット★
- 2010.06.09 Wednesday
- -
- 12:28
- comments(2)
- -
- by miho
始めました....
どうせ 3日坊主だろ????
という突っ込みはなしで.....
とりあえずお試しという事で
15日間分!!!
これは 1日3食のうち
1食から2食をこのダイエット食品に
おきかえるというダイエット
様々な物があって
例えば あたしが購入した
プロテインのドリンクタイプや
スゥィ〜〜ツも食べたいわって人向けに
ケーキタイプ
雑炊タイプや
スープタイプなんかもある
どれも だいたい1食180キロカロリー以下
いつ おきかえるか...
悩みました
インスリンを打ってると
こういう事が
簡単にすぐに出来ない事に
イラッとするけど...
夕食におきかえるのが
1番効果がでるのだけど
レベミルの関係で
たぶん 難しいかなと...
朝食か昼食が
1番やりやすいから
とりあえず
昼食におきかえて見ることに
初日はどういう血糖値の上がり方をするのか
わからないから
飲む前にとりあえず
ラピ 1単位だけにして
飲んでから 2時間後
測定し
200台だったので
ラピ 2単位追加
朝のレベミルは
通常なら8単位のところを
6単位に減らしておき
夕方 様子を見てみることに
夕方測定したら
130台と
微妙な感じで
ラピ1単位追加して
その後
いつもより早い夕食を
通常食で
ただ お米をコンニャクのマンナンライスに変えて
頂きました
夜のレベミルも
通常だと8単位のところ
6単位に減らして
起床時
130台と微妙な数値
あと1単位
レベミル増やしてみるのも
いいかも
2日目は
朝食と昼食におきかえダイエットにして
夕食は通常食に
今回あたしが購入した
タイプは
飲むプロテインタイプと
食べるケーキタイプ
このケーキタイプ
マグカップに少しのお水を入れて
かき混ぜて
レンジでチンッするだけで
ふっくら 全くスゥィ〜〜ツとは
言えない甘みのないケーキが出来上がります
(笑)
朝食にケーキタイプ
昼食にドリンクタイプ
1日2食をおきかえる事を
目標にしてます★
プロテインの味が大好きだから
違和感は全然なく
むしろ
すごく美味しいです
イチゴ味とかバナナ味
コーヒー味にココア味
抹茶味なんかも♪
すごく美味しくて
ケーキタイプと違って
すごく甘いので
ストレスがないし
結構 お腹にたまります
1日朝 昼 2食をおきかえると
多少 夕方に空腹感があるけど
これならなんとかがんばれそう♪
しばらく様子見て
夕食でも大丈夫そうだったら
変更してみようかなって
ただ これだけではだめなので
朝 ビリーをやって
プロテインの効果を倍増させる事に
(笑)
1日のうち 1食は好きな物を
食べてOKだから
大好きなケーキやドーナツを
ガマンしなくてもいいし
だからといって
毎日毎日 1食にドーナツばかりって事は
ダメよねっ(笑)
どんどん どんどん
増えてしまった体重を
本気で何とかしないと
やばいので
とりあえず 15日間分なくなるまで
がんばるっ!!!!
★予約完了〜〜★
- 2010.06.08 Tuesday
- -
- 11:10
- comments(2)
- -
- by miho
本来の目的は
これを予約するため
何を今更って?????
(笑)
だって
いつだったけ??
予約開始したの??
その時は
どうせ すごい人だろうし
実際 すごい人だったし
とても そんな時に予約しに行く気には
なれないし...
そこまでして
欲しいとは思わなかったしね
もう 予約できないって
チラッと聞いてたんだけど
確認したらまだ予約受け付けてるっていうし
だいぶ 人も引いたことだし
じゃぁ〜〜行こうと(笑)
名古屋の栄にある
ソフトバンクに行ってきたのでした
3Gでなければ
アップルのホームページでも
予約きるんだけど
そのタイプはちょっと
我が家てきに
使いづらいので....
3Gタイプを予約できる
ソフトバンクへ
40分くらい待ちで
色々聞いて
無事に予約完了〜〜
ただ
いつ入荷するかは
未定らしい...
アイフォンでさえ
全く使いこなせず
普通の電話として存在している
訳わからないあたしに
アイパッドが必要なのか???
と言われれば
........?????
なんだけどねっ(笑)
でも
欲しいのよっ♪
りんごのマーク
好きなのよっ♪
まぁ〜〜
いつになるのか不明だけど
ワクワクしながら
手元にくるまで
待つかっ!!!
(笑)
★クリスピードーナツ★
- 2010.06.07 Monday
- -
- 11:10
- comments(2)
- -
- by miho
購入〜〜〜〜♪
先日 名古屋に用事があって行った時に
もぅ さすがに並ばずに購入できるでしょぉ〜〜〜
と立ち寄ってみたら....
甘かった....
もぅ名古屋にオープンして
結構たつのに
この人気....
でも オープンの時の行列に比べたら
全然いいんだけど
それでも45分待ち
オープンの時は
6時間待ちだったから
まだ ましかっ!!!!
(笑)
あらかじめ 決められてる
個数や 詰め合わせなんかは
並んでる途中から
別のもっと早く購入できる列に
分かれるんだけど
今回あたし達は
自分の好きな物をチョイスしたかったので
そのまま並ぶことに
でも ほとんどの人が
あらかじめ決められた方に
ドドォ〜〜〜っと流れたので
45分も待つことなく
あっという間に購入できました★
もちろん
途中 出来立てホヤホヤの
オリジナルグレーズを頂けちゃいます★
ぅうっ......
相変わらず 甘い.....
この
オリジナルだけは
甘すぎて
あたし半分も食べられず
ダ〜〜〜〜完食!!!!
購入したのは
こちら
1個ダ〜〜が食べてしまったけど
12個購入〜〜♪
甘いのは相変わらずだけど
生地が美味しい〜〜♪
モチッとして
なんだろ...
ミスドより
生地が美味しいの★
(笑)
あっという間に
食べちゃった....
(笑)
★温泉旅行 その3★
- 2010.06.04 Friday
- 2010年5月 温泉旅行
- 09:50
- comments(2)
- -
- by miho
お待たせしました!!!!
(笑)
今回の釣りの成果ですっ!!!!
あたしが釣り上げた1番の大物
結構な大きさでしょっ!!!!
今までで 1番大きくて
1番嬉しかったぁ〜〜〜〜♪
なんとダ~~も同じくらいのものを!!!
水面に影が見えてきた時には
何????
何 何????
もしかしてあたし
エイ釣り上げちゃった?????
と真面目に思ったあたしって.....
(笑)
上げてみてビックリ!!!
ダ〜〜もビックリ!!!
まさか あたしがこんなん釣り上げるとは
予想もしてなかったんじゃない??
(笑)
悔しがってたダ~~も
同じくらいのカレイ??ちゃんが釣れて
喜んでた!!!
大きなものは他に
こちら
ダ~~に名前教えてもらったけど
忘れちゃった....
そのほかには
いつものコチ
(笑)
めばるちゃん
こちらは何か不明....
こちらも不明
こちらも不明
口の中が青いのっ!!!!
(笑)
これは何だろ...
ダ~~のカレイちゃん以外
全てあたしが釣り上げた魚ちゃん♪
他にも 写真撮らずに逃がしたものも
あるから
けっこう 大漁でした★
釣れない時はホント嫌気が差すくらい
釣れないのに
釣れる時は 次から次に
面白いように釣れる
釣って
ホント 面白いのねっ♪
朝から
夕方まで釣三昧だった
2泊3日の旅行〜〜〜
温泉も堪能できて
お肌ツルツルになって
ホントに楽しい旅行でした★
次回からは
日帰りではなく
内海には お泊りでいこうかな.....♪
終わり★
★温泉旅行 その2★
- 2010.06.03 Thursday
- 2010年5月 温泉旅行
- 11:59
- comments(4)
- -
- by miho
今回 ダ〜〜のお誕生日という事で
バースデーケーキを
内海にあるケーキ屋さんで
お願いして作ってもらったのですが
普通のホールケーキではございません!!!
それじゃぁ〜〜面白くないでしょ???
(笑)
なんと
ダ〜〜の好きなあれで
お願いしました!!!
それがこちら
かわいいでしょっ!!!!!
(笑)
ちょっと想像してたのとは違ったけど
それでも
大満足な出来!!!
実はこれ
内海の隣の
豊浜という港町があるのだけど
そこの漁港のお祭りの時に
使われる
タイの大きな大きな模型があるのだけど
それをモデルにしたの!!!
(笑)
お店の人も
これまで何度もキャラクターなんかの
ケーキを作ってきたけど
魚の形は初めてっ!!!!
と出来上がったケーキの写真を撮ってました(笑)
釣り好きなダ~~に
ピッタリのケーキでしょっ!!!
ただホテルの冷蔵庫が空のタイプではなく
ドリンクが入っているタイプで
空きスペースがなく保管できず
滞在中に頂く予定だったのだけど
帰る日に作ってもらう事になったのでした
帰って頂いたのですが
生クリームたっぷりの
フルーツたっぷりで
とっても美味しかったのですが
なんだか 食べるのがかわいそうで
まずは
シッポから....
顔の部分は最後にしました....
(笑)
続く.....
★温泉旅行 その1★
- 2010.06.02 Wednesday
- 2010年5月 温泉旅行
- 11:09
- comments(2)
- -
- by miho
今回 旅行先に選んだのは
いつも日帰りで釣りに訪れる
知多半島内海
毎回 近いこともあって
日帰りで釣りに行く事はあっても
お泊りするという事はありませんでした
近いといっても
一応 高速で行く距離なんだけど
我が家から1時間もかからない距離なので
わざわざ 泊まる必要もないし
日帰りで十分だと思ってました
でも 今回は釣り三昧したいダ〜〜と
温泉三昧したいあたしとで
土曜日出発だから
遠出して高速の渋滞にハマルのはイヤだし
行くだけで疲れるのもイヤだし
って事で
渋滞知らずの高速で
我が家から近くて
釣りをするには十分な場所で
温泉も豊富な
知多半島内海に決定したのでした★
2泊お世話になったホテル
「オテルド マロニエ 内海」
海が目の前で
会員制のリゾートホテル
一般の方も利用可能で
あたし達でも普通に宿泊可能でした★
施設も充実していて
温泉はもちろん
温水プールや
貸し切り風呂
付近には 新鮮な海の幸が頂ける
お店も沢山あります
地下1階
地上7階建ての
6階があたし達のお部屋でした
バルコニーに出ると
すぐ下は海岸で
海が近すぎて怖いくらい
ホテルの前は
ひたすら海岸線
沖縄でも
こんなに海が近くなかったので
とっても
とっても
このホテルが気に入ってしまいました★
2泊お世話になったのだけど
2泊とも朝食だけで
夕食はホテルでは取りませんでした
ナゼかと言うと
海の幸が苦手だから!!!
魚が嫌いなわけではなく
食べられる魚の種類や調理法が
あたしの場合限定されるので
ホテルの夕食は会席料理で
あたしの食べられる料理があまりにも少ないので
残してしまう事わかりきってたので
ホテルからすぐの所にある
お食事処で済ませました
ここ内海は新鮮な海の幸も堪能できるけど
1番は大きなエビフライが名物で
いつも大きな観光バスで
沢山の人が訪れる
マルハ食堂が有名です
ここは土曜日のランチの時は
すごい事になってます!!!
テレビにも何度も取り上げられてますが
ここもジャンボエビフライが有名です
あたし達も マルハ食堂に行こうと思ったのですが
宿泊施設も兼ねてるし
温泉施設もあるので
人がハンパなくやってくるので
違うお店に変更〜
ホテルから目と鼻の先にある
「大徳」
というお店
海が一望できるコジャレたお店です★
頂いたのはこちら
ダ〜〜はエビフライの他にも
色々ついた御前
あたしは単純に
エビフライ御前
大きなエビがプリプリで
とっても美味しかったです♪♪
みなさんも内海に訪れる事がありましたら
ぜひどうぞっ♪
そうそう
夕方 ホテルには
沢山のトンビ??
が集まってきて
バルコニーにいると
手の届きそうな距離で
ちょっと怖かった(笑)
写真では数が少ないけど
もっともっと
沢山いました
内海は
温泉がどこの施設でも
美肌の湯で
お肌がツルツルになって
傷がある人は
治療しに何度も訪れるみたいです
何だか今まで
日帰りで帰ってしまっていたのが
もったいなかったです....
続く....
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